??‍♂️دو با مانع

دو با مانع یکی از بازی های حرکتی مجموعه سالند است که به وسیله Kinect و با هدف افزایش تحرک و فعالیت بدنی، همراه با جذابیت، نشاط و ایجاد فضای رقابتی سالم انجام می شود. این بازی از بین حدود ۶۰ بازی ورزشی تحت Kinect و با بررسی های دقیق کارگروه های «علمی» و «طراحی بازی» به نحوی انتخاب شده است که برای مفاصل و عضلات، آسیب رسان نباشد.

 

دو با مانع ، هر سه نوع فعالیت بدنی هوازی، تقویت کننده عضلات و تقویت کننده استخوان ها انجام می شود و بسته به میزان هیجان و درگیرشدن بازیکن، می تواند فعالیت بدنی متوسط و یا زیاد داشته باشد.
این بازی شبیه سازی بازی دو با مانع است به صورتی که دو بازیکن در کنار یکدیگر قرار گرفته و رو به نمایشگر می ایستند و با درجا زدن زانو بلند و پریدن درجا، با حریف خود رقابت سرعتی می کنند.

از فواید بازی دو با مانع می توان نام برد:
– تقویت استخوان ها و ماهیچه ها
– کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان
– هماهنگی اعضای مختلف بدن
– کاهش استرس و افزایش نشاط به دلیل ترشح هرمون اندروفین
– افزایش تراکم استخوان
– کنترل وزن بدن
– تقویت سیستم قلبی و عروقی و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط
– کاهش علائم پیری با گردش خون و اکسیژن منظم
– بالا رفتن ایمنی بدن
– کاهش بی خوابی ناشی از کم تحرکی

ارسال یک دیدگاه